Book en 30 minutters gratis forsamtale hos en mandlig parterapeut MPF og få hjælp til at udfolde negative mønstre og genfind dyb kontakt til dig selv og din partner.
iakob Schjerbeck arbejder som psykoterapeut og parterapeut ved søerne mellem Frederiksberg og Østerbro i København.
Årsager til at man søger terapi eller parterapi kan være livskrise, tab, problemer, krise i parforhold, problemer med kommunikation, utroskab og skilsmisse.
Alle får brug for hjælp til at genskabe en naturlig balance i sig selv og sine nære relationer. Som psykoterapeut er jeg optaget af, hvad der bringer dig ud af balance og ikke mindst, hvilke styrker og ressourcer du inderst inde rummer og har brug for at hente frem for at komme på sporet igen.
Hvad har bragt dig dertil, hvor du er nu. Hvilke mønstre gavner dig og hvilke har du brug for at justere eller gøre op med. Jeg arbejder med helhedsorienteret og emotionsfokuseret terapi. Det vil sige at både krop, sind og ånd kommer i fokus i processen for et bedre liv.
Jeg har arbejdet med mange problematikker, herunder:
- par og familierelationer
- tvivl
- vrede
- selvværd
- utroskab
- misbrug
- pårørende
- autisme
- PTSD
- overgreb
- spiseforstyrrelse
- selvkritik
- selvsabotage
- blinde vinkler
- stress
- angst
- depression og traumer
Samt drømmearbejde, skyggearbejde, coaching, skilsmissemægling, mandegrupper og walk & talk.
Min tilgang til klienter er åben, varm, fordomsfri og i øjenhøjde. Tryghed, fortrolighed, tillid og gensidig respekt er i højsædet. Kun du er ekspert i dit eget liv.
Om Iakob Schjerbeck (f. 1963)
Jeg er far og farfar. Det meste af et liv og 25 års ægteskab belønnes med op- og nedturer og uundgåelige tab. Min personlige erfaring, mit breakdown og break-through lærte mig at give slip, og at tage fat.
Din skæbne er kun dit eget ansvar. Ved at turde gå ind i det mest smertefulde, og at blive og være i mørket, så forvandles skrøbeligheder til styrke. Det kræver mod, at bede om hjælp. Tak dig selv for at du allerede er nået hertil.
Stress, angst, depression, jalousi, afmagt og dybe konflikter gør mig nysgerrig. Menneskelige relationer, udfordringer og følelser fascinerer mig. Jeg brænder for at finde og dele værktøj og erkendelser.
Min terapeutiske baggrund er eksistentialistisk og tager udgangspunkt i Emotionsfokuseret psykoterapi, som jeg læste fire år på EFT-instituttet. Procesorienteret parterapi lærte jeg af parterapeut Jytte Vikkelsøe. Familie- og parterapi, mediator og individuel terapi, og kurser hos Vipassana, Pernille Melsted, Susan Hart og ISFO. Pårørendeforløb hos U-Turn, Opus og Alfa har jeg også en del personlig erfaring med.
Vejen til det liv du/i længes efter, går altid igennem den mest fastlåste konflikt. Hver konflikt giver således ‘a window of opportunity’ til at komme et spadestik dybere ind i både dig selv og i parforholdet.
Kontakt mig, så finder vi tid til en fordomsfri fortrolig forsamtale i øjenhøjde. Det er gratis og uforpligtende.